多吃蔬果少吃維他命
親愛的退休先進大家好!
一、根據報載:國人每年吃掉的維他命及保健食品,花費金額高達100多億元,醫學專家呼籲大家應多吃蔬果少吃維他命!
二、醫學專家指出一般人祇要每天食用400-800公克之蔬果(2盤蔬菜、2盤水果),可以減少罹患各種癌症的機率,尤其是大腸癌、乳癌、胰臟癌等。
三、調查中發現,常吃蔬果的人不但罹癌機率低,還可減少各項疾病的發生,所以說:天天五蔬果,疾病遠離我!希望大家多吃蔬果,尤其是當令蔬果,價廉物美又好吃,好處多多。
四、萬華區公所人事室,祝福退休先進:身體
健康、萬事如意!